人ELISA試劑盒教你防寒保暖常識(shí)

人ELISA試劑盒冬季防寒：
冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細(xì)胞正常運(yùn)作依然需要水分滋養(yǎng)。
在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過(guò)熱的水，水溫過(guò)高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后過(guò)半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。
搓搓揉揉防凍瘡。寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。
人ELISA試劑盒結(jié)語(yǔ)：
冬季防寒小常識(shí)，冬季防寒小竅門，冬季防寒小貼士，冬季防寒小知識(shí)，都是冬天很不錯(cuò)的防寒保暖知識(shí)，對(duì)我們的日常生活非常有用，小知識(shí)可以解決大問(wèn)題。
1、每日喝2—3千毫升白開(kāi)水；
2、日照充足時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)；
3、早入睡，保證充足的睡眠，益于陽(yáng)氣潛藏；
4、食療養(yǎng)腎，吃紅棗燉牛肉、生姜大棗牛肉湯等；
5、天天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，按摩刺激雙腳穴位，堅(jiān)持步行半小時(shí)；
6、喝紅茶可抗寒；
7、早晨喝熱粥，如小米粥；
8、早晚出走要多穿衣服，防寒保暖。